Николь Ония, 24 года, каждый день устраивает стримы в TikTok примерно по пять часов — и в то же время работает аналитиком данных полный рабочий день.
Как ей это удается? Она делает то и другое одновременно: аудитория в сотни и тысячи человек наблюдает за тем, как Николь работает из дома. Обычно она принимается за дело в 09:00 и через час запускает стрим.
Ее видео, которые она называет «работаем в одиночестве вместе», привлекли ей более 100 000 подписчиков. Иногда она останавливается, чтобы ответить на вопросы и комментарии зрителей, работающих вместе с ней.
Ония использует метод «Дублер» (body doubling). Это новое название для старой стратегии — работать в присутствии других. Традиционно сотрудники находились в одной комнате, но сегодня эта практика переносится в TikTok, YouTube и Zoom, потому что многим удаленным работникам нелегко сконцентрироваться и они нуждаются в компании.
В статье о том, как работает этот метод и как наблюдение за другими помогает выполнять свою работу. Рассказывает Хлое Бергер из Yahoo!Finance.
Нет времени читать статью? Найдите ее в нашем телеграм-канале и сохраните себе в «Избранном» на будущее.
Содержание статьи
«Дублер» помогает сотрудникам быть продуктивнее
«Дублер» удовлетворяет потребность в общности
Как работает метод «Дублер»?
Конечно, некоторым будет смертельно скучно наблюдать за чужой работой за ноутбуком. Кому-нибудь еще будет действовать на нервы наблюдение за совершенно незнакомым человеком. Но сегодня многие страдают от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или просто от одиночества, и в обоих случаях метод «Дублер» облегчает жизнь.
«Людям с СДВГ сложно самостоятельно контролировать свое внимание и не отвлекаться», — говорит тик-токер Элли К. Кэмпбелл. Она транслирует коворкинг-сессии каждый четверг в TikTok для своих 88 000 подписчиков.
Незнакомец-дублер служит непредвзятым «другим», который контролирует процесс и помогает преодолеть личные проблемы. Кэмпбелл говорит, что для нее и других людей этот подход радикально повысил продуктивность.
Это видео «Занимайтесь вместе со мной: 3-часовое видео с 10-минутными перерывами и без музыки» собрало 12 000 000 просмотров!
Идея не нова, но сегодня она набирает популярность, потому что благодаря современным технологиям дублеры более доступны. Так говорит Дэвид Ситт, лицензированный психолог и профессор Колледжа Баруха. Он отмечает, что многим людям легче работать, когда рядом есть кто-нибудь еще, а если это сложно устроить в реальном мире, рабочие стримы помогают объединиться с единомышленниками со всего мира.
Ония начала использовать метод «Дублер» около года назад. У нее СДВГ, и она обычно звонит друзьям, когда занимается рутинной работой. Как-то раз все были недоступны, и она запустила стрим в TikTok в надежде, что кто-нибудь из подписчиков присоединится. Она удивилась тому, сколько всего успела переделать, а зрители стрима говорили, что он помог сосредоточиться и им тоже.
Онии нравится работать в офисе, но до него нужно добираться целый час, а вот с помощью телефона она может почти мгновенно найти единомышленников.
«Я чувствую себя счастливой, — объясняет она. — Я работаю и учусь удаленно и поэтому нечасто выхожу из дома. И мне очень весело объединяться с людьми со всего мира и работать из дома всем вместе».
Психолог Дэвид Ситт сказал, что не видел формальных исследований этого метода, но уже давно рекомендует его своим клиентам и видит в нем большую ценность.
«Дублер» помогает сотрудникам быть продуктивнее
Еженедельные коворкинг-сессии от тик-токером Кэмпбелл сопровождаются бодрой музыкой по ее выбору, и она говорит, что общение с подписчиками, присутствующими на сессиях, не так уж отличается от общения с коллегами в офисе.
Она начала свои коворкинг-сессии в 2021 году, работая в некоммерческой организации, но всех сотрудников обязали вернуться в офис, она уволилась ради стиля жизни, «позволяющего работать откуда хочется, когда хочется и, главное, как хочется».
Теперь она работает автором контента и специалистом по цифровым коммуникациям на фрилансе, и ее мечты сбылись.
«Инженеры, художники, учителя, предприниматели — назовите профессию, и я наверняка встречалась с ними в стримах». Их всех объединяет хорошая рабочая среда. Слоган Кэмпбелл таков: «Получай веселье и делай дело» (Have fun and get shit done).
В основе метода «Дублер» лежит ответственность: если вы делите свои цели с кем-нибудь еще, вы с большей вероятностью их достигнете, говорит Алиша Наварро, исполнительный директор компании Flown, проводящей стримы для дублеров в Zoom.
Университет Восточного Лондона опросил 101 участника Flown, и большинство из них говорит о лучшей концентрации внимания (96%) и росте продуктивности (94%).
«Если вы видите на экране множество людей, которые сосредоточены и работают, вашей собственной нервной системе намного легче успокоиться и вы почти подсознательно повторяете их поведение», — говорит Наварро.
Психолог Дэвид Ситт сравнивает дублирование с совместной работой. После того, как пандемия уничтожила прежнюю рутину и структуру, люди стали больше отвлекаться. Работая из дома, они становятся более рассеянными и обнаруживают, что переоценивали свою многозадачность.
Стримы напоминают Онии, что нужно продолжать работать: «Я называю это социальным давлением». Разговоры с людьми во время стримов прибавили ей уверенности в себе и в своих навыках в разных областях — например, в её умении выступать публично и делать презентации, что порой дается ей нелегко из-за дефекта речи.
«Дублер» удовлетворяет потребность в общности
Сегодня людям сложнее завести друзей, а многие потеряли своих друзей во время пандемии. Люди, работающие из дома, могут страдать от одиночества, и им сложнее подружиться с коллегами.
Кэмпбелл сравнивает метод «Дублер» с пространством для коворкинга. Сегодня многие работают по гибридным расписаниям, так что офисы больше не дают ощущения общности.
«Я думаю, все началось как обычно: собралась группа людей с неудовлетворенными потребностями. Они нашли решение, и оно стало популярным», — говорит тик-токер Кэмпбел.
Эти сессии создают ощущение общности и помогают посетителям избавиться от одиночества: «Люди нуждаются в принадлежности».
Ония говорит, что совместная работа с дублерами напоминает ей студенческие годы, когда она занималась в библиотеке вместе с друзьями. У нее есть подписчики, которые смотрят стримы каждый день, и, отвечая на комментарии, она подружилась с некоторыми из них.
«У меня есть постоянные посетители, и это круто. На стримы приходит по 8 000 человек, и это просто невероятно!».
Высоких вам конверсий!
По материалам: finance.yahoo.com. Автор: Chloe Berger
